数字转码记忆训练
首先，大家应该明确这一点：所有的记忆都源于联想。先把00—99这100个数字转化成关键词，每个数字与每个关键词一一对应，山西文化课冲刺，然后再用故事把这些关键词的图像串联在一起，这就是联想记忆法。比如说，要记住52864374这组数字。52可以转化为“普洱茶”，86转化“八路军”，43是“死火山”，74是“骑士”。接F来，我们就可以把这些关键词。串成故事：喝着普洱茶的八路军，到死火山去和骑士会合。这种利用故事进行串联的方法就是联想记忆法。快速提高英语听力。
深呼吸。当你进入考场后，如果觉得心跳加快难以平静，那么你可以微闭双眼做几次深呼吸，或者凝视某一个固定的物体，或者采用自我暗示的办法，暗示自己：“我在考场上的任务是做题，而不是考虑前途之类的事情”，或者“要冷静，艺术生文化课冲刺，我能成功”、“我不会的题，别人可能也不会，难易对大家都是一样的”、“我一定能行，我有信心，我很平静，我能胜利”、“我早准备好，高考文化课百日冲刺，就等这一天了”等等，这些办法可以帮助你尽快从紧张情绪中走出来，同时也可以促进自己平静下来。
构建知识体系，进行专项练习。
体系是综合的根本，专题是提高的保证。高三学生在考试时经常就在嘴边就是写不出来，艺体生文化课冲刺班，这种情况就是我们所说的“舌尖现象”。
平时要扎实地巩固基础，建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，在需要运用知识的时候准确、及时地提取出来。当遇到舌尖效应时要保持冷静放松，这样可有助于知识的回忆。
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